夏の『冷え』・『むくみ』・『こむら返り』

2019年6月13日 未分類

こんにちは!

ぱんだ整骨院、元廣です(*^▽^*)

梅雨に入り、これからいよいよ夏に突入していきますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

毎年、夏になると患者様からよく耳にするのが『冷え』・『むくみ』・『こむら返り』などに関するお悩みです。

当院では『お灸』や『鍼』を使用して症状の改善のお手伝いを行っています。

夏場でもエアコンや水分不足(ミネラル)などの原因により、身体の末端の『冷え』・『むくみ』・『こむら返り』が起こりやすくなります。

なるべく身体を冷やし過ぎないようにし、適度に水分補給を行ってください!

また、夏場と言えばビールが美味しい季節ですが、アルコールの過剰な摂取は『利尿作用』がある為

摂取以上に尿として水分が体から出ていってしまうので気をつけましょう(>_<)